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Körperliche Vorbereitung ist wesentlich – es ist der Schlüssel zur Verbesserung der Schwach-Punkte. In diesem Video werden unterschiedliche Themen analysiert: das Stärken der Muskeln, die Balance, das Herz. Dieser Film wird in 5 Kapitel geteilt.
Erstes Kapitel: „überlegene Gliedmaßen“
Zweites Kapitel: „untergeordnete Gliedmaßen“
Drittes Kapitel: „der Stamm“
Viertes Kapitel: „die Balance“
Fünftes Kapitel: „Cardio“
Gefilmt mit zwei Kameras, um alles aus unterschiedlichen Winkeln darzustellen. Nach 10 Jahren als Mitglied der französischen Kung-Fu National Mannschaft und 6 Jahren
in einer Taekwondo Mannschaft, ist Hoang Nghi jetzt ein Sporttrainer und setzt seine lange Erfahrung und sein Talent im Gebiet der körperlichen Vorbereitung ein.
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